Un arma secreta para pausas activas divertidas de 5 minutos
Ajuste de las Actividades Ajustar las actividades según las necesidades y preferencias de los empleados puede aumentar la efectividad de las pausas activas. Consejos: Introduce nuevas actividades regularmente para apoyar el interés.Este ejercicio consiste en concentrar por un minuto tu atención en tu respiración. Ten los ojos abiertos, respira